20. В котором часу вы вставали по утрам в детстве во время летних каникул, когда час подъема выбирался исключительно по вашему желанию?
Часы |
Баллы |
5.00-6.45 |
5 |
6.46-7.45 |
4 |
7.46-9.45 |
3 |
9.46-10.45 |
2 |
10.46-12.00 |
1 |
21. Представьте себе, что вы можете свободно выбирать свое рабочее время. Предположим, у вас 5 часовой рабочий день (включая перерывы) и ваша работа интересна и удовлетворяет вас. Выберите отрезок времени, когда эффективность вашей работы была бы наивысшей.
ЧасыБаллы | |
00.01-5.00 |
1 |
5.01-8.00 |
5 |
8.01-10.00 |
4 |
10.01-16.00 |
3 |
16.01-21.00 |
2 |
21.01-00.00 |
1 |
Для оценки берется наиболее высокий балл
22. В какое время суток вы полностью достигаете "вершины" своей трудовой деятельности?
ЧасыБаллы | |
00.01-4.00 |
1 |
4.01-8.00 |
5 |
8.01-9.00 |
4 |
9.01-14.00 |
3 |
14.01-17.00 |
2 |
17.01-00.00 |
1 |
23. Иногда приходится слышать о людях утреннего и вечернего типа, так называемых "жаворонков" и "совах". К какому из этих типов вы относите себя?
|
Баллы |
Четко к утреннему ("жаворонок") |
5 |
Скорее к утреннему, чем к вечернему |
4 |
Скорее к вечернему, чем к утреннему |
3 |
Четко к вечернему ("сова") |
2 |
Подсчитайте сумму полученных баллов, определите ваш тип:
Свыше 92 - четко выраженный утренний тип;
-91 - слабо выраженный утренний тип;
Перейти на страницу:
1 2 3 4 5 6